Sử dụng CBD như thế nào? CBD có bao nhiêu dạng sản phẩm? Sử dụng chúng như thế nào vẫn còn là điều khá mơ hồ đối với nhiều người.
Có nhiều loại cannabinoid khác nhau trong cây cần sa. Và trong khi các nhà nghiên cứu chỉ mới bắt đầu nghiên cứu chúng, một hợp chất đặc biệt đã cho thấy hứa hẹn liên quan đến lợi ích sức khỏe tiềm năng.
Hợp chất đó là Cannabidiol, viết tắt là CBD. Không giống như người anh em họ của nó tetrahydrocannabinol (THC), CBD không gây say, có nghĩa là nó sẽ không khiến bạn “phê”.
Nghiên cứu về CBD vẫn đang tiếp tục, nhưng vẫn còn trong giai đoạn sơ khai. Nó hiện không được quản lý bởi Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và việc sử dụng duy nhất mà nó đã được phê duyệt là chứng động kinh, dưới dạng thuốc Epidiolex.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu (Nguồn tin cậy) đã chỉ ra rằng CBD có thể bảo vệ các dây thần kinh khỏi bị hư hại và nó có khả năng chống viêm mạnh mẽ. Nó cũng có thể được sử dụng để giúp quản lý một loạt các triệu chứng, như lo âu và đau đớn.
Nó thậm chí còn được nghiên cứu (Nguồn tin cậy) như là một phương pháp điều trị tiềm năng cho bệnh Alzheimer.
Mặc dù CBD có nhiều cách sử dụng khác nhau, nhưng điều đáng chú ý là một số dạng CBD có tính sinh học cao hơn các dạng khác. Điều này có nghĩa là chúng dễ dàng được hấp thụ hơn bởi cơ thể.
Tìm hiểu các sắc thái của việc sử dụng CBD có thể mang lại rất nhiều bổ ích. Hướng dẫn nhanh này sẽ giúp bạn điều hướng từng phương pháp tiêu thụ CBD và tìm ra những gì tốt nhất cho nhu cầu của bạn.
Những thứ cần xem xét trước khi mua sản phẩm
Bất kể bạn sử dụng CBD như thế nào, có một vài điều bạn sẽ muốn xem xét trước khi mua sắm.
Toàn phổ hoặc phổ rộng
Hãy chắc chắn tìm kiếm các sản phẩm được làm bằng dầu toàn phổ hoặc phổ rộng – chứ không phải chưng cất hoặc cô lập – để có được đầy đủ các lợi ích sức khỏe. Dầu toàn phổ chứa tất cả các cannabinoid trong cây cần sa, bao gồm cả CBD và THC. Dầu phổ rộng chứa hầu hết các cannabinoid, nhưng nói chung không chứa THC.
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng THC và CBD có thể hoạt động tốt hơn khi được sử dụng cùng nhau so với khi được sử dụng riêng. Điều này được gọi là “hiệu ứng cộng hưởng”.
Các sản phẩm Toàn phổ và phổ rộng cũng ít được xử lý hơn, giúp bảo quản một số hợp chất hữu cơ dễ bay hơi của cần sa, như các tecpen. Các tecpen ảnh hưởng đến hương vị và mùi của sản phẩm, và chúng có lợi ích y tế của riêng mình.
Đã thử nghiệm trong phòng thí nghiệm hay chưa?
Vì các sản phẩm CBD không được quy định bởi FDA, nên điều quan trọng là phải đảm bảo bất cứ thứ gì bạn mua đã được thử nghiệm bởi một bên thứ ba. Điều này sẽ cho phép bạn thấy chính xác những gì bạn đã đưa vào cơ thể và xác minh rằng sản phẩm có chứa những gì bao bì nói đến.
Trồng tại Mỹ, Cần sa hữu cơ
Tìm kiếm các sản phẩm làm từ cần sa hữu cơ, được trồng ở Hoa Kỳ. Cần sa được trồng ở Hoa Kỳ tuân theo các quy định nông nghiệp và không thể chứa hơn 0,3% THC. Thành phần hữu cơ có nghĩa là bạn ít có khả năng tiêu thụ thuốc trừ sâu hoặc hóa chất khác.
Thực phẩm
Thực phẩm hay các món ăn là một cách tuyệt vời và kín đáo để thử hay sử dụng CBD. Bạn có thể tìm thấy một loạt các loại đồ ăn CBD bao gồm cả kẹo dẻo, kẹo truffle, hoặc thậm chí cả bạc hà làm rất tốt việc che giấu bất kỳ hương vị “cỏ dại” nào.
Tuy nhiên, có một vài cảnh báo với thực phẩm. Nghiên cứu cho thấy (Nguồn tin cậy) rằng việc ăn CBD khiến nó bị ảnh hưởng bởi thứ gọi là “hiệu ứng vượt qua đầu tiên”. Trong hiệu ứng vượt qua đầu tiên, CBD bị phá vỡ một phần bởi gan và đường tiêu hóa. Điều này có nghĩa là CBD có thể mất tới hai giờ để khởi động và bạn sẽ hấp thụ chỉ khoảng 20 đến 30 phần trăm mà thôi (Nguồn tin cậy).
Sử dụng CBD ở dạng Thực phẩm mất tới hai giờ để hoạt động và bạn sẽ chỉ hấp thụ khoảng 20 đến 30 phần trăm lượng CBD mà bạn tiêu thụ.
Sản phẩm ngậm dưới lưỡi
Nhiều thực phẩm có chứa đường và chất bảo quản, vì vậy nếu bạn muốn tránh các chất phụ gia, bạn có thể muốn thử một sản phẩm ngậm dưới lưỡi. Chúng được thiết kế để được hấp thụ dưới lưỡi của bạn. Chúng bao gồm các loại cồn thuốc CBD – giải pháp được thực hiện bằng cách ngâm hoa cần sa trong dầu hoặc rượu – thuốc xịt CBD, dầu CBD và viên ngậm CBD.
Để sản phẩm được hấp thụ dưới lưỡi của bạn thay vì để nó vào đường tiêu hóa sẽ bảo tồn nhiều CBD hơn và bạn sẽ cảm thấy kết quả nhanh hơn.
Các sản phẩm dưới lưỡi có hiệu lực nhanh hơn các sản phẩm ăn được. Chọn tuyến đường này nếu bạn tìm kiếm kết quả nhanh hơn.
Hướng dẫn Sử dụng CBD dưới lưỡi
Thuốc bôi ngoài da
Thuốc bôi CBD được thiết kế để được áp dụng trực tiếp lên da. Bạn có thể tìm thấy các loại kem dưỡng da, dầu thơm, kem, xà phòng và cao dán CBD. Thuốc bôi là một lựa chọn tuyệt vời khi điều trị đau cục bộ hoặc các tình trạng da như bệnh chàm theo cách kín đáo.
Một nghiên cứu năm 2015 được thực hiện trên chuột cho thấy gel CBD bôi lên da làm giảm sưng khớp rất nhiều – kết quả đầy hứa hẹn cho những người mắc bệnh viêm khớp.
Mặc dù các nghiên cứu về thuốc bôi không đưa ra ước tính về tính khả dụng sinh học, chúng tôi biết một số điều:
- Các loại Thuốc bôi không phải chịu hiệu ứng đầu tiên, vì vậy chúng sẽ cung cấp cứu trợ tập trung cho một khu vực cụ thể.
- Khả năng thẩm thấu của da bạn khá kém so với màng nhầy, như mô dưới lưỡi. Điều đó có nghĩa là khi sử dụng sản phẩm thuốc bôi ngoài da, bạn sẽ muốn chọn một sản phẩm có hàm lượng CBD cao và bôi rộng ra.
Sử dụng một sản phẩm có chứa thuốc giảm đau bổ sung có chứa tinh dầu bạc hà, long não và capsaicin có thể mang lại nhiều tiềm năng trị liệu hơn cho hỗn hợp.
Hút Vape và hút thuốc
Bạn có thể hút hoa cần sa giàu CBD trong một điếu quấn, sử dụng máy hóa hơi với buồng chứa chứa dầu CBD, hoặc thậm chí hút các chất cô đặc CBD như sáp đường với bất kỳ cây bút vape nào có buồng cho các loại cô đặc.
Hút Vape và hút như hút thuốc thông thường cho phép CBD đi trực tiếp vào máu của bạn, vì vậy bạn sẽ cảm thấy hiệu quả nhanh hơn nhiều so với các phương pháp khác. Trong 10 phút hoặc ít hơn, bạn sẽ hấp thụ 34 đến 56 phần trăm CBD.
Hãy nhớ rằng hút cần sa có thể khiến bạn tiếp xúc với chất gây ung thư. Trong khi hút vape phá vỡ điều này bằng cách đốt nóng cần sa đến ngay dưới điểm đốt cháy, bồi thẩm đoàn vẫn không biết mức độ an toàn của nó, vì vậy nó có thể không phải là lựa chọn tốt nhất.
Nếu bạn quyết định vape, hãy tránh các buồng chứa vape CBD được làm bằng chất làm loãng hoặc chất nền như dầu dừa phân đoạn (MCT), propylene glycol hoặc glycerin thực vật. Một đánh giá năm 2017 (Nguồn tin cậy) cho thấy các hợp chất này có thể gây tổn thương mô phổi.
Hút Vape hay hút CBD có hiệu lực trong 10 phút hoặc ít hơn, và bạn sẽ hấp thụ khoảng 34 đến 56 phần trăm CBD bạn tiêu thụ. Tuy nhiên, hút vape có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực khác cho sức khỏe.
Nói chuyện với Bác sĩ
Mặc dù có nhiều cách để sử dụng CBD, nhưng không có cách nào đúng hay tốt nhất. Hãy thử các phương pháp khác nhau và xem phương pháp nào phù hợp với bạn nhất.
Trước khi thử CBD, bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ của mình, đặc biệt nếu bạn hiện đang sử dụng bất kỳ loại thuốc tây nào. CBD có thể tương tác với các loại thuốc theo toa như kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, chất làm loãng máu và hơn thế nữa.
CBD có hợp pháp không? Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu (với ít hơn 0,3% THC) là hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng vẫn bất hợp pháp theo một số luật của tiểu bang ở Mỹ. Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cần sa là bất hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng là hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Kiểm tra luật tiểu bang của bạn và những nơi bạn đi du lịch. Hãy nhớ rằng các sản phẩm CBD không cần kê toa không được FDA chấp thuận và có thể được dán nhãn không chính xác.
Ở Việt Nam, gai dầu bị cấm trồng do cùng họ với cây Cần sa, tuy nhiên các sản phẩm từ gai dầu được mua bán hợp pháp, có biểu thuế xuất nhập khẩu rõ ràng. Miễn là đúng tiêu chuẩn Gai dầu với nồng độ THC dưới 0.3%.
- Tham khảo: Luật Dương Gia: Cây Gai dầu có bị cấm hay không?
- Tra cứu biểu thuế XNK: danh mục 1211
Nguồn: Healthline
